El primer año de vida es crucial en el desarrollo físico y cognitivo de los pequeños, ya que durante esta etapa su cuerpo y cerebro crecen a un ritmo acelerado y los alimentos que consumen influyen en su sistema inmunológico
Cuando un bebé llega al mundo, comienza una etapa de total dependencia de sus padres para satisfacer todas sus necesidades. La alimentación durante el primer año de vida no solo es crucial para su crecimiento, sino que también sienta las bases de su salud futura.
La transición de la lactancia a la alimentación complementaria puede ser un reto. Aquí te dejamos 5 claves para hacerlo de manera suave y sin estrés.
El cólico del lactante es un desafío común para muchos padres, caracterizado por llantos intensos y frecuentes, especialmente al final del día.
Para aumentar tu leche materna, incorpora superalimentos como avena, almendras, espinacas y fenogreco en tu dieta. Estos alimentos pueden ayudar a estimular la producción de leche y mejorar la calidad de la lactancia.
Durante la lactancia, algunos alimentos pueden causar cólicos o malestar en tu bebé. Aquí te compartimos 10 alimentos que es mejor evitar para prevenir estos inconvenientes.
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