5 claves para una transición suave de la lactancia materna a la alimentación complementaria
La transición de la lactancia a la alimentación complementaria puede ser un reto. Aquí te dejamos 5 claves para hacerlo de manera suave y sin estrés.
La transición de la lactancia a la alimentación complementaria puede ser un reto. Aquí te dejamos 5 claves para hacerlo de manera suave y sin estrés.
Para aumentar tu leche materna, incorpora superalimentos como avena, almendras, espinacas y fenogreco en tu dieta. Estos alimentos pueden ayudar a estimular la producción de leche y mejorar la calidad de la lactancia.
Durante la lactancia, algunos alimentos pueden causar cólicos o malestar en tu bebé. Aquí te compartimos 10 alimentos que es mejor evitar para prevenir estos inconvenientes.
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