¿Cuánto Duran los Cólicos en bebés? Guía para Padres primerizos

Oct 31, 2024 7 min

TABLA DE CONTENIDOS

¿Qué Son los Cólicos en Bebés y Cuándo Comienzan?
¿Cuánto duran los Cólicos en Bebés y Qué Puedes Esperar?
Señales de Cólicos en Bebés: Cómo Reconocerlos
Métodos para Aliviar los Cólicos: Estrategias Efectivas
¿Cuándo Deberías Consultar al Pediatra sobre los Cólicos?
Cómo Manejar el Estrés de Ser un Padre Primerizo Durante Esta Etapa
Consejos para Padres y Madres Primerizas: Cómo Ayudar a tu Bebé y a Ti Mismo a Superar los Cólicos

Sofía y Pablo se prepararon con mucha emoción para recibir a su primer bebé. Tomaron cursos de preparación, leyeron libros, preguntaron a su doctor, a su mamá, a su familia y amigas todos los consejos que necesitaría saber para vivir esta nueva etapa. Y aunque siguieron todas las recomendaciones al pie de la letra, nunca se imaginaron que su bebé pasaría por una etapa de cólicos en los primeros meses, lo cuál parecía algo retador.

Muchos bebés pasan por episodios de cólicos, y en ocasiones esta puede ser una experiencia realmente desafiante. Pero con el tiempo, el apoyo de profesionales de la salud y las estrategias adecuadas, la mayoría de las familias superan esta etapa de manera efectiva. Te compartimos esta guía para entender mejor qué son y cuánto duran los cólicos en bebés.

¿Qué Son los Cólicos en Bebés y Cuándo Comienzan?

Los bebés recién nacidos lloran más que en ningún otro período de la vida durante los cuatro primeros meses por hambre, sueño, porque necesitan un cambio de pañal o quieren sentirse cerca de mamá, papá o alguna figura de apego.

Se caracterizan por ser episodios con un patrón de llanto especial. El llanto por cólicos suele ocurrir a la misma hora del día y se estima que se pueden presentar entre la segunda y sexta semana de vida y pueden llegar a durar hasta los 4 meses de edad.

El término “cólicos” se usa para describir llantos que no tienen una causa médica clara y que son excesivos en duración o frecuencia. En muchos casos, el llanto por cólicos ocurre a causa de problemas debido a alguna alergia a ciertas proteínas de la leche materna o fórmula, o a que su aparato digestivo no se ha desarrollado por completo. En este sentido, el pediatra podría recomendar el uso de probióticos para fortalecer la salud intestinal.

¿Cuánto duran los Cólicos en Bebés y Qué Puedes Esperar?

Si sospechas que tu bebé puede tener cólicos, los expertos señalan que si el bebé llora durante tres o más horas al día, por al menos tres o más días a la semana y se presenta durante tres semanas al menos, se trata de de un episodio de cólicos.

De acuerdo con American Academy of Pediatrics (AAP), los cólicos pueden empezar a las 2 semanas, alcanzar su punto máximo a las 6 semanas y disminuir de forma significativa después de los 4 meses de vida. Su característica más común es el llanto y la irritabilidad, aunque puede venir acompañada de otras señales.

Señales de Cólicos en Bebés: Cómo Reconocerlos

Estos son las características más comunes de un episodio de cólicos en bebés de acuerdo con Mayo Clinic:

Llanto excesivo o gritos agudos: es un llanto muy persistente y parece que nada puede calmar al bebé.

Horario consistente: los cólicos generalmente tienen un patrón y suelen ocurrir a la misma hora del día, a menudo en la tarde o noche.

Dificultad para consolar al bebé: el llanto de cólicos es difícil de calmar con métodos comunes como arrullarlo o al tratar de dormir. Y en algunos casos aunque ya haya terminado el episodio de llanto, hay bebés que presentan mucho nerviosismo después.

Enrojecimiento de la cara: los bebés pueden presentar este rubor después del llanto desconsolado.

Tensión muscular: el bebé tensa los brazos, puede encoger las piernas hacia el abdomen, así como llegar a apretar los puños y arquear la espalda en señal de dolor.

Métodos para Aliviar los Cólicos: Estrategias Efectivas

Métodos de calma naturales: mecer suavemente al bebé en brazos o en su cuna o darle un breve paseo en su carriola puede ayudar a calmarlo debido al movimiento. También puedes optar por poner música suave para tranquilizar el ambiente.

Cambios en la alimentación: es muy importante evaluar con tu pediatra si es necesario realizar algunos cambios. Algunas madres lactantes descubren que reducir la cafeína y alimentos irritantes ayuda a disminuir los cólicos de sus bebés o bien, considerar un cambio de leche para los bebés alimentados con fórmula.

Masajes relajantes: acariciar suavemente a tu bebé ayuda a aliviar las molestias. Puedes realizar movimientos circulares en sentido de las manecillas del reloj movimientos de bicicleta con sus piernitas para relajar la la zona abdominal o darle un suave masaje en su espalda para aliviar la tensión.

Sostén a tu bebé en una posición erguida: Cuando los bebés lloran, tragan aire y esto provoca más gases, sostenerlos de forma vertical ayuda a sacar el exceso de aire y así reducir la acidez gástrica.

Prueba colocando calor en la zona abdominal: Puedes colocar una toalla de tela tibia directamente en el estómago para proporcionar una sensación de alivio de las molestias.

¿Cuándo Deberías Consultar al Pediatra sobre los Cólicos?

Si el llanto de tu bebé parece más severo de lo habitual y no hay alivio con los métodos de calma naturales y masajes, es importante buscar orientación médica. Además es importante estar atentos si comienza a presentar otros síntomas como fiebre, vómitos, diarrea o algún otro malestar significativo.

El pediatra te dará alternativas para tratar los cólicos. En el caso de los bebés alimentados con fórmula, puede aconsejar el cambio a una leche con proteína parcialmente hidrolizada o cambios a la dieta de la mamá en el caso de bebés con Lactancia Materna Exclusiva (LME).

Cómo Manejar el Estrés de Ser un Padre Primerizo Durante Esta Etapa

Busca apoyo de tu red: Es muy importante pedir ayuda ya que durante una etapa de cólicos, las madres y padres primerizos pueden sentirse solos o incomprendidos. Hablar con familiares, amigos o grupos de apoyo es reconfortante para sentir alivio emocional.

Toma unos minutos para tí al día: Aunque puede sonar a misión imposible, trata de darte un tiempo para realizar otras actividades que te ayuden a reducir el estrés. Puede ser leer las páginas de un libro que te gusta mucho, salir a dar un breve paseo a solas, escuchar tu música favorita o hablar unos minutos por teléfono con alguna amiga. Esto ayuda a aliviar la tensión emocional.

Haz equipo con tu pareja y familia: pueden buscar estrategias juntos para turnarse y dar tiempos de descanso, sobre todo después de las noches difíciles. Tu familia o amistades estarán encantadas de poder ayudar también a cuidar de tu bebé en el día mientras tomas una siesta para recuperar fuerzas.

Consejos para Padres y Madres Primerizas: Cómo Ayudar a tu Bebé y a Ti Mismo a Superar los Cólicos

Los bebés pueden percibir el estrés de los padres, por lo que es importante tratar de mantener la calma y una actitud tranquila ante un episodio de cólicos. Esta etapa va a pasar en menos de lo que te imaginas. Disfruta al máximo a tu bebé en sus primeros meses, ya que conforme crezca, pasará cada vez menos tiempo en tus brazos.

Bien dicen que un bebé nace sin un manual específico, pero hoy en día hay muchas herramientas a la mano como artículos especializados, vídeos de especialistas y grupos de apoyo de familias que han pasado por lo mismo. Al informarte sobre este tema, encontrarás herramientas y consejos valiosos para superar la etapa de cólicos de tu bebé.